Menu

Zdrowe nawyki

Nasze samopoczucie zależy od naszych wyborów żywieniowych... Każdy może zrobić coś dobrego dla siebie każdego dnia!

Dynia nie tylko na Halloween!

dorotahucal

Wrzesień to mój ulubiony miesiąc pod względem tego, co można znaleźć na warzywnych stoiskach! Okres wegetacyjny powoli dobiega końca a my możemy zbierać jego owoce ;) Ostatnio w oko wpadła mi piękna, dorodna, intensywnie pomarańczowa dynia. Dynię moż... więcej

Zapraszam!

dorotahucal

Zapraszam was na moją nową stronę: www.eat2bfit.pl  - Dietetyk Lublin.   Znajdziecie tam kilka słów o mnie, moją ofertę i cennik. Udzielam porad zarówno online jak i w gabinecie w Lublinie.

Dieta rodzinna

dorotahucal

Każda kobieta, która jest żoną i matką oraz próbowała stosować jakąkolwiek dietę zna ten schemat – jestem na diecie, chcę schudnąć, zdrowo się odżywiać, ale nie mam czasu na gotowanie dla siebie oddzielnie! To nie do zrobienia! Dla siebie super... więcej

Sezon truskawkowy

dorotahucal

Sezon truskawkowy w pełni! Uwielbiam, kiedy na targu każde stoisko mieni się kolorami świeżych owoców i warzyw. Aż chce się jeść oczami! Trzeba z tego korzystać, gdyż o tej porze roku owoce i warzywa oferują nam największe bogactwo witamin i składnik... więcej

Z okazji Dnia Dziecka!

dorotahucal

Kochani!!! Z okazji Dnia Dziecka, pragnę życzyć wszystkim naszym pociechom dużo radości, uśmiechu i beztroski! Chcę też życzyć Wam rodzice, ciocie, wujkowie, babcie, dziadkowie, itd... żebyście codziennie dawali dzieciaczkom to, co najważniejsze &nda... więcej

Jak nakarmić rodzinkę i nie zwariować...

dorotahucal

Życie to sztuka kompromisu... Stara prawda ;) W moim codziennym życiu muszę stosować ją codziennie. Wiem jak karmić moje dzieci i mojego męża, żeby byli zdrowi i silni, ale codziennie zmagam się z ich słabościami do słodyczy/fast foodów - paskudów i ... więcej

Dieta cud? – Nie, dziękuję!

dorotahucal

Na temat tego, dlaczego diety cud nie działają napisano już tysiące artykułów. Jednak ludzie wciąż dają się skusić perspektywą szybkiego zrzucenia zbędnych kilogramów i stosują bardzo restrykcyjne diety. Pozwólcie, że przedstawię wam swój punkt widze... więcej

Woda zdrowia Ci doda!

dorotahucal

Od czego zacząć zdrowe odżywianie? Jedną z pierwszych zmian w naszym życiu metabolicznym powinna być zmiana sposobu, ilości i jakości wypijanych płynów. Większość z nas wypija codziennie jakąś kawkę, herbatkę, ewentualnie soczek lub coca-colę. Takie ... więcej

Otyłe dzieci

dorotahucal

W ostatni weekend miałam okazję jeść śniadanie w formie szwedzkiego bufetu w restauracji hotelowej. Choć zwykle staram się nie zaglądać ludziom w talerze, to rzuciła mi się w oczy scenka, która mnie dosłownie zszokowała. Do podgrzewanego pojemnika ze... więcej

Rybka pieczona...

dorotahucal

Jest to przepis odpowiedni dla osób, które do smaku ryby dopiero się przekonują, tak jak było z moim mężem... link . Rybka jest bardzo delikatna i lekkostrawna. Składniki (na 2 porcje): Ok. 300 g. fileta delikatnej ryby (np. dorsz, sola, łupacz) 2 ły... więcej

© Zdrowe nawyki
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci