Menu

Zdrowe nawyki

Nasze samopoczucie zależy od naszych wyborów żywieniowych... Każdy może zrobić coś dobrego dla siebie każdego dnia!

Dieta cud? – Nie, dziękuję!

dorotahucal

Na temat tego, dlaczego diety cud nie działają napisano już tysiące artykułów. Jednak ludzie wciąż dają się skusić perspektywą szybkiego zrzucenia zbędnych kilogramów i stosują bardzo restrykcyjne diety. Pozwólcie, że przedstawię wam swój punkt widze... więcej

Woda zdrowia Ci doda!

dorotahucal

Od czego zacząć zdrowe odżywianie? Jedną z pierwszych zmian w naszym życiu metabolicznym powinna być zmiana sposobu, ilości i jakości wypijanych płynów. Większość z nas wypija codziennie jakąś kawkę, herbatkę, ewentualnie soczek lub coca-colę. Takie ... więcej

Otyłe dzieci

dorotahucal

W ostatni weekend miałam okazję jeść śniadanie w formie szwedzkiego bufetu w restauracji hotelowej. Choć zwykle staram się nie zaglądać ludziom w talerze, to rzuciła mi się w oczy scenka, która mnie dosłownie zszokowała. Do podgrzewanego pojemnika ze... więcej

Rybka pieczona...

dorotahucal

Jest to przepis odpowiedni dla osób, które do smaku ryby dopiero się przekonują, tak jak było z moim mężem... link . Rybka jest bardzo delikatna i lekkostrawna. Składniki (na 2 porcje): Ok. 300 g. fileta delikatnej ryby (np. dorsz, sola, łupacz) 2 ły... więcej

Nie lubię ryb...

dorotahucal

Nie lubię ryb... Historia, którą wam za chwilę przytoczę opowiada o tym, jak „ciężkie” życie ma mąż dietetyczki:) Skazany jest na status pierwszego królika doświadczalnego. Na szczęście, eksperymety te kończą się dla niego poprawieniem sw... więcej

Na dobry początek...

dorotahucal

Witam wszystkich zainteresowanych zdrowym odżywianiem :) Na tym blogu mam zamiar pokazać wam jak w prosty sposób zmienić swoje codzienne nawyki żywieniowe tak, aby działały one na korzyść naszego zdrowia. Od dbania o swoje zdrowie wszystko się zaczyn... więcej

© Zdrowe nawyki
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci