Menu

Zdrowe nawyki

Nasze samopoczucie zależy od naszych wyborów żywieniowych... Każdy może zrobić coś dobrego dla siebie każdego dnia!

7 powodów dla których warto jeść jajka.

dorotahucal

Nie bez powodu ten temat pojawia się tuż przed świętami Wielkanocnymi ;) Jajka to produkt, który przez lata cieszył się złą sławą z powodu dużej zawartości cholesterolu. Na szczęście coraz częściej mówi się o pozytywnych właściwościach jajek i poszer... więcej

Nudnym kanapkom mówimy zdecydowanie NIE!

dorotahucal

Kanapki na śniadanie... Kanapki na drugie śniadanie... Kanapki na kolację... Wielu z nas po prostu je lubi i stanowią one główny element jadłospisu. Poza tym, nie ma co się oszukiwać – są szybkie do zrobienia, więc wielu z nas chętnie po nie si... więcej

Od czego zacząć zdrowe odżywianie?

dorotahucal

Chciałabyś zdrowo się odżywiać, ale kompletnie nie wiesz od czego zacząć? Internet aż kipi od fit przepisów na ciasta fasolowe, kotlety buraczkowe, burgery z otrębów... Tymczasem wszystko pięknie wygląda na zdjęciach, ale jak chcesz coś takiego upich... więcej

Kurkuma - prawdziwy "superfood"!

dorotahucal

Są takie produkty spożywcze, które dodane do diety nawet w niewielkiej ilości istotnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Do takich „superfoods”, zaliczam kurkumę . Już łyżeczka tej hinduskiej przyprawy dodana do marynowania mi... więcej

© Zdrowe nawyki
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci