Menu

Zdrowe nawyki

Nasze samopoczucie zależy od naszych wyborów żywieniowych... Każdy może zrobić coś dobrego dla siebie każdego dnia!

Kurkuma - prawdziwy "superfood"!

dorotahucal

Są takie produkty spożywcze, które dodane do diety nawet w niewielkiej ilości istotnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Do takich „superfoods”, zaliczam kurkumę . Już łyżeczka tej hinduskiej przyprawy dodana do marynowania mi... więcej

Dieta narciarza

dorotahucal

Sezon w pełni, pogoda sprzyja, ferie zimowe się zbliżają, więc stoki narciarskie – te większe i mniejsze zapełniają się narciarzami. Swoich sił próbują zarówno Ci, którzy narty mają na nogach nie po raz pierwszy, jak i nowicjusze, których częśc... więcej

Co zrobić aby wytrwać w postanowieniach noworocznych?

dorotahucal

Styczeń, początek roku to czas postanowień noworocznych. Każdy z nas chciałby coś w swoim życiu zmienić, poprawić. Po podsumowaniu ostatniego roku już wiemy, co chcielibyśmy zrobić inaczej i teraz właśnie, kiedy dni stają się już trochę dłuższe mamy ... więcej

Kac! - Pierwsza pomoc.

dorotahucal

Już jutro Nowy Rok! Pewnie wielu z Was obudzi się rano po hucznej nocy sylwestrowej i pierwsza myśl, jaka będzie kołatać się w obolałej głowie, to „Już nigdy więcej nie tknę alkoholu!”. Spokojnie, możecie sobie pomóc kilkoma szybkimi spos... więcej

Poświąteczny detoks

dorotahucal

Święta, święta i po świętach... Niestety najbardziej magiczny czas w roku już minął. Jeżeli w te święta pofolgowaliście sobie trochę z łasuchowaniem, to nic nie szkodzi! Najważniejsze jest to aby nie stresować się w święta. Jeżeli babcia zrobiła na ś... więcej

© Zdrowe nawyki
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci